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Molto carino l'ultimo capitolo sulla biomeccanica nel calisthenics, che spiega il "dietro le quinte" degli esercizi di questa disciplina (leve, centro di massa, ecc.). Unlike other trainers, Matt has … Utilizziamo cookie e altre tecnologie simili per migliorare la tua esperienza di acquisto, per fornire i nostri servizi, per capire come i nostri clienti li utilizzano in modo da poterli migliorare e per visualizzare annunci pubblicitari. Through its commitment and strong social media presence, GORNATION now unites more than 60,000 fans from all over the world on social media. Calisthenics for Beginners: Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level by Matt Schifferle | Sold by: Amazon.com Services LLC | Mar 31 2020 4.4 out of 5 stars 179 Ipertrofia e forza a corpo libero, (Italiano) Copertina rigida – 1 gennaio 2018, Visualizza tutti i formati e le edizioni. See more ideas about calisthenics workout, calisthenics, workout for beginners. He is also the founder of the Red Delta Project, a collection of YouTube videos, podcasts, and books about bodyweight training and diet-free healthy eating.--This text refers to the paperback edition. Buy Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercises Revised by Ashley Kalym (ISBN: 8601410649906) from Amazon's Book Store. This is an amazing way to get going with fitness and even adding something new into your fitness routines. Articoli visualizzati di recente e suggerimenti in primo piano, Seleziona la categoria in cui desideri effettuare la ricerca.